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La voile n'est pas réservé aux hommes !! Pratiquer une activité marine nécessite il est vrai une certaine force. c'est pourquoi un coach sportif à domicile peut par des séances de Pilates vous tonifier, vous rendre plus forte physiquement, afin de prendre du plaisir à naviguer.
Le coaching sportif à domicile permet aux femmes de pratiquer des sports plus intense car la programmation des séances, l'évolution des exercices font que la progression est adaptée à chacune.
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